- Πνευματική Αυτοσυγκέντρωση: Κατά την διάρκεια της προπόνησης, βάλτε τους παίκτες σας να εξασκηθούν δίχως μπάλα. Αυτό θα αναγκάσει τους παίκτες σας να αρχίσουν να εξασκούνται νοερά και να σκέφτονται πως ευστοχούν σε κάθε σουτ.
- Ισορροπία Σώματος: Πρέπει πάντα η προπόνηση να περιλαμβάνει τα βασικά στοιχεία του σουτ. Διδάξτε τους παίκτες σας να λυγίζουν τα γόνατά τους και να χρησιμοποιούν τα πόδια τους σε κάθε σουτ, ειδικά όταν είναι κουρασμένοι.
- Συγχρονισμός και Ρυθμός: Η επίθεση βασίζεται στον σωστό συγχρονισμό και τον σωστό ρυθμό. Βεβαιωθείτε πως οι ασκήσεις σουτ που χρησιμοποιείτε περιλαμβάνουν σουτ που γίνονται με ρυθμό (π.χ. παίκτες που βγαίνουν από σκρην, σουτ στην κίνηση, σουτ μετά από αλλαγή κατεύθυνσης κτλ.).
- Κάντε τις Ασκήσεις Ανταγωνιστικές: Πρέπει να κάνετε όλες τις ασκήσεις που χρησιμοποιείτε για να εξασκήσετε το σουτ, ανταγωνιστικές! Αυτό θα μάθει στους παίκτες σας πώς να σουτάρουν κάτω από πίεση και σε συνθήκες αγώνα.
Αυτό ήταν! Μερικές απλές συμβουλές, πώς να βελτιώσετε απλά και γρήγορα τα ποσοστά ευστοχίας της ομάδας σας!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου